Библиотека вашей опоры: подкасты и эфиры Клуба
Библиотека вашей опоры: подкасты и эфиры Клуба Дорогие, за эти месяцы в Клубе скопилось очень много ценного материала. Только подкастов мы записали уже больше 60! И я знаю, что иногда от такого количества может возникнуть ощущение: «О боже, когда я всё это успею?» Поэтому я хочу сразу внести ясность: здесь нет никаких обязаловок. Вам не нужно гнаться за галочками и слушать всё подряд. Эти материалы не для того, чтобы вы снова почувствовали себя отстающими. Они для того, чтобы у вас была своя карта и своя библиотека, к которой вы можете обращаться в любой момент, в своём темпе. Все эти подкасты и записи эфиров (их у нас уже 18!) доступны участникам Клуба в любое время. 🗺 Чтобы вам было проще ориентироваться, я собрала карту того, что мы разобрали с участниками за октябрь: • Желания и ценности: внутренний конфликт; нужно ли реализовывать каждое своё желание; как различить свои истинные желания от навязанных. • Внутренний критик и вина: как не ругать себя за то, что опять сделал что-то не так; про чувство вины (почему мы наказываем себя и как перестать); как выбирать без тяжести и не бояться ошибиться. • Автоматизмы и реакции: что делать, если в любой стрессовой или непонятной ситуации вы автоматически возвращаетесь к привычной реакции. • Взросление и семья: об инфантильности, её причинах и пути взросления; почему при общении с близкими можно проваливаться в ребёнка и что с этим делать. И самое важное. В Клубе нет какого-то определенного дня для вопросов. Вы можете писать мне в любой день, когда у вас что-то поднимется, возникнет ситуация или изменится запрос. Количество вопросов не ограничено. Если вы чувствуете, что сегодня вам нужен разбор на одну тему, а завтра — на другую, мы просто идём за вашим процессом. Вы можете начать с того, что сейчас откликается больше всего. Слушать в фоновом режиме, возвращаться к пройденному, находить новые смыслы. Всё это уже будет поддерживать вас 🤍 В скриншотах некоторые темы подкастов октября 🧿 🕊 Вы можете присоединиться к Клубу КОНТАКТ С СОБОЙ до 31 октября. Напишите мне в личные сообщения слово «КЛУБ» — я расскажу подробности. 💬 Какой подкаст или тема вам откликаются сейчас из списка? #КлубКСС