Я была одной из худших студенток в группе по риторике на первом курсе вуза. И ооочень б...
Я была одной из худших студенток в группе по риторике на первом курсе вуза. И ооочень боялась публичных выступлений, была зажатой, всё забывала. А ещё нам досталась очень жёсткая преподавательница — из школы актёрского мастерства, где всё время указывают на минусы. Она была резкая и все время говорила: «Что ты молчишь? В рот воды набрала? Мы слушаем, давай говори», — и так далее. Сплошное мучение. Научиться я там не смогла ничему. Через три курса появился другой предмет — тоже про публичные выступления, но с другой преподавательницей. Она делила обратную связь на плюсы и минусы и настаивала: после каждого выступления обязательно отмечать плюсы. И я помню свои ощущения: «Ой, божечки, у меня есть плюсы, когда я выступаю?» Мне ведь казалось, что всё ужасно и неправильно. И вот тогда я начала потихоньку двигаться, совершенствоваться, пробовать. Потом я пришла в «ЭКватор». И вот тут-то я и научилась выступать благодаря тому, как построено обучение и как дается обратная связь. Мы иногда считаем, что чего-то не умеем, просто потому что нас очень неудачно этому учили. В школе, например, это частая история — особенно с публичными выступлениями. Почти никто, кроме редких исключений, не рождается с готовым навыком хорошо выступать. Но кого-то поддерживают — воспитатели, учителя, говорят что-то хорошее, и человек постепенно учится. А кому-то всё время говорят, что плохо, или он сам это чувствует по реакции окружающих, или попадает в обучение, где ему дают понять: ничего у тебя не выйдет. Это очень нередкая история, мы с ней часто сталкиваемся. В «ЭКваторе» мы никого не «дрючим», как на тех курсах актёрского мастерства. Мы считаем, что учиться можно только в расслабленной, безопасной обстановке. И умеем её создавать — как никто. Так что это будет тренинг с очень классной атмосферой, где можно расслабиться и действительно начать получать удовольствие от публичных выступлений. Кроме того, у нас будут видеоразборы и конструктивная обратная связь: только плюсы и дельты, мы вообще не говорим о минусах. Благодаря этому люди очень быстро и много осваивают прямо за время тренинга. Это редкий случай, когда можно будет увидеть существенный прогресс для себя — уже в процессе. И к концу второго дня вы заметите, что у вас получается лучше, чем накануне. А это, согласитесь, отдельное классное переживание. Алёна Алёшина. Тренинг "Уверенность и влияние в публичных выступлениях" в ЭКваторе будет 16-17 мая, с 10 до 18:30. Запись и подробности по ссылке: https://eqspb.ru/events1/presentation-open/