Эндокринолог ❤️ Ольга Павлова 💊 Диетолог 🍏 Диабет, Похудение
Здоровье · 7 августа 2026 г.
❤️ЭТИ МИНЕРАЛЫ УБЕРУТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ И ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ❗️ — 7 августа 2026 г. в 07:04:00.685
❤️ЭТИ МИНЕРАЛЫ УБЕРУТ ТЯГУ К СЛАДКОМУ И ПОМОГУТ ПОХУДЕТЬ❗️ Хотим похудеть? - Приводим в норму цинк, хром, магний. Именно эти минералы отвечают за тягу к сладкому. Так же есть ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫ ТЯГИ К СЛАДКОМУ.: 🔴 ИНСУЛИН Инсулин – это главный анаболический гормон, который регулирует не только наш вес, но также и чувство голода. Чем выше уровень инсулина в организме, тем больше нам хочется углеводов – то есть мучного и сладкого. При выраженной инсулинорезистентности наша цель – не только корректировать питание, но также и вводить препараты либо добавки к пище для снижения чувства голода (хром, витамин Д, цинк, берберин, метформин и более сильные препараты для снижения веса по назначению врача). 🔴 ГИПОТИРЕОЗ При снижении функции щитовидной железы у нас постоянно слабость, сонливость Именно из-за отсутствия энергии человек начинает употреблять быстрые углеводы – сладкое и мучное как самые легкие источники энергии, постоянно делает перекусы в виде кофе и сладкого, чтобы как-то взбодриться. Но проблема в том, что бодрость очень быстро проходит и снова требуется кофе и сладкое. 🔴 КОРТИЗОЛ Главный стрессовый гормон – кортизол – снижает чувствительность к инсулину и приводит к возникновению инсулинорезистентности Именно поэтому на фоне частых стрессов человек начинает переедать сладкое. Во-первых, это психологический механизм защиты- «заедание», во-вторых, высокий кортизол стимулирует развитие инсулинорезистентности, и уже не только кортизол дает нам чувство голода, но и еще возникшая ИР также провоцирует чувство голода. 👩⚕️ХОТИТЕ УБРАТЬ ГОЛОД❓ПРИВОДИТЕ ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ И ГОРМОНЫ В НОРМУ . ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ, СЧАСТЬЯ ВАМ! ❤️