«Я боюсь, что меня спросят, а я не отвечу» — 16 июня 2026 г. в 16:08:45.544
«Я боюсь, что меня спросят, а я не отвечу» Друзья, замечали ли вы у себя такие мысли? «Давай ещё подождём». «Надо ещё подучиться». «Я ещё не готова». «А вдруг рядом окажется кто-то умнее?» «А вдруг я скажу глупость?» «А вдруг меня спросят, а я не отвечу?» 🙈 Я сейчас вспоминаю себя и думаю: сколько раз я сама себя останавливала этими мыслями. Вроде у меня уже есть опыт и образование. Плюс практика и готовые результаты. Есть люди, которым я помогла. Но внутри всё равно сидело ощущение: «Я ещё недостаточно хороша». И вот что я поняла сегодня! Уверенность — это не то, что вы всё знаете. Уверенность — это когда вы можете спокойно выдержать момент, в котором чего-то не знаете. Например: можно не знать ответа на вопрос и просто честно признаться в этом, и попросить собеседника раскрыть тему. Можно ответить: «Я подумаю и вернусь к вам». Можно быть специалистом и при этом не быть энциклопедией. Это не делает вас слабее. Наоборот, спокойное «я сейчас не готова ответить точно» часто звучит гораздо увереннее! Я сама очень хорошо знаю это состояние. У меня был синдром самозванца раньше, причем такой большой и основательный. Хотя я получила два высших, плюс опыт и сцена, выступления, работа с людьми. И всё равно внутри часто звучало: «Ну нет, Наташа, ты ещё не мега-специалист. Надо ещё подучиться. Ещё пройти курс. Ещё набраться опыта». А потом в какой-то момент я оглянулась и подумала: блин… сколько уже лет я в профессии? скольким людям я помогла? И вот тут я поняла главное: иногда мы молчим не потому, что нам нечего сказать. А потому что всё ещё ждём разрешения. От кого-то большого, умного, статусного. Чтобы он посмотрел и сказал: «Да, теперь можно. Теперь ты точно имеешь право». Но право говорить нужно возвращать себе самим. Не через ещё один диплом. Не через попытку стать безупречной. А через простые внутренние опоры: «Я могу чего-то не знать и всё равно оставаться специалистом». «Я могу взять паузу и не провалиться от стыда». «Я могу ошибиться и не обнулить весь свой опыт». «Я могу говорить, даже если волнуюсь». Попробуйте прямо сейчас произнести вслух: «Мне можно не знать всё». «Мне можно быть неидеальной». «Мне можно говорить уже сейчас». И посмотрите, что происходит в теле. Если внутри стало неловко и страшно, то значит там сидят старые установки и зажимы. И правда в том, что вы можете начать говорить или заявлять о себе свободно уже сейчас. И пусть это будет не идеально, а главное - честно! Пусть вы не будете соответствовать чьим-то ожиданиям, а просто будете собой. И знаете, какая появится сразу уверенность и свобода? Просто кайф! И если вы сейчас узнали себя, то сохраните этот текст и вернитесь к этим фразам перед важным разговором, видео, консультацией или моментом, где снова захочется спрятаться. А если чувствуете, что одной фразой это уже не распутать — я рядом. Можно прийти, и мы посмотрим на это бережно, через голос, тело и состояние. Пишите мне в личку https://maxln.ru/j50yEt