Хочешь чувствовать сытость на 4-5 часов и чтобы не тянуло на сладкое? Просто следите за... — 21 августа 2026 г. в 05:18:13.393
Хочешь чувствовать сытость на 4-5 часов и чтобы не тянуло на сладкое? Просто следите за тем, чтобы ваши основные приемы пищи были сбалансированы и содержали достаточно белка и клетчатки 🥩🥑 Сохраняйте варианты сбалансированных боулов для твоей стройной фигуры и ставьте лайк❤️😍 ⠀ Какой выбираешь сегодня? ⠀ 🥦 1 боул: красный рис, семга, запеченные шампиньоны, сладкие черри, яйцо вареное + семена льна, авокадо, долька лимона, микрозелень 🥦 2 боул: куриное филе, брокколи, шампиньоны, макароны из тсп, черри, салат витаминный, микрозелень 🥦3 боул: киноа, креветки, чука, яйцо + красная икра + семена льна, черри, кукуруза, брокколи 🥦 4 боул: куриные фрикадельки, гречка, спаржа, огурец, черри, брокколи Ешь. И худей. Спокойно. — и это не про еду
232 просмотров