🍫 А СЛАДКОЕ МОЖНО, ЕСЛИ ХУДЕЕШЬ?
🍫 А СЛАДКОЕ МОЖНО, ЕСЛИ ХУДЕЕШЬ? Можно. Не обязательно убирать шоколад, конфеты или десерт, чтобы увидеть минус на весах. Главное — количество и весь рацион за день. Например: 🍫 съесть несколько кусочков шоколада — нормально. 🍫 съесть всю плитку, потому что «с понедельника нельзя» — уже совсем другая история 😅 Поэтому я не за запреты. Лучше оставить немного сладкого каждый день, чем терпеть неделю, а потом съесть всё сразу. Худеем так, чтобы не хотелось бросить через две недели. ❤️ А ты когда худеешь — оставляешь сладкое или убираешь совсем? 👇 Ешь. И худей. Спокойно. — и это не про еду
112 просмотров