Изысканный салат со свеклой и творожным сыром 🥗
Изысканный салат со свеклой и творожным сыром 🥗 Калорийность 1 порции - около 150 ккал Калорийность на 100 гр - 87 ккал Очень простой в приготовлении и очень изысканный по своим вкусовым качествам салат! 📑 ИНГРЕДИЕНТЫ (на 2 порции): ☑ салатный микс (использую "Весенний микс" Белая дача, но можно сделать микс самим: айсберг+морковь+редис) - 60 гр ☑ вареная свекла - 150 гр ☑ вяленые томаты - по желанию - 50 гр (можно добавить в салат и свежие томаты) ☑ творожный сыр низкой жирности - 50 гр для заправки: ☑ оливковое масло - 2 ч.л. ☑ бальзамический соус или бальзамический крем - 20 гр ☑ тыквенные семечки (можно заменить кунжутом) - 10 гр 📝 РЕЦЕПТ: 🌸 Нарезаем свеклу слайсами, томаты режем на небольшие кусочки (если используете в салате свежие томаты, то их тоже нужно резать кружочками, как свеклу). 🌸 Выкладываем на тарелку салатный микс, и вяленые томаты, свершу слайсы свеклы. Сбрызгиваем все оливковым маслом, посыпаем семечками или кунжутом, сверху полить бальзамическим кремом или соусом. 🌸 На кусочки свеклы выкладываем небольшое количество творожного сыра. Приятного аппетита! #ппужин #ппзакуски #салаты #полезныйужин #легкийужин #ешьихудей