Очень вкусный и полезный смузи для перекуса 💚 — 17 апреля 2026 г. в 15:43:00.637
Очень вкусный и полезный смузи для перекуса 💚 Идеальный вариант, когда хочется чего-то лёгкого, но при этом питательного. Лучше всего — в первой половине дня, до 14:00. Мой любимый вариант👇 — 1/2 банана 🍌 — 1 киви 🥝(можно прямо с кожей — это дополнительная клетчатка) — 1 стебель сельдерея — стакан воды 💦 — 2 ч.л. семян чиа Всё в блендер — и готово ✨ Получается свежий, немного кисло-сладкий вкус с лёгкой текстурой. Такой смузи: — даёт сытость без тяжести — поддерживает уровень энергии — улучшает пищеварение за счёт клетчатки Отличный вариант, чтобы не тянуться к сладкому и держать питание в балансе 💫
1 074 просмотров