Дорогие женщины, от вас был запрос на интервальное голодание. Я никогда не скрывала, ч...
Дорогие женщины, от вас был запрос на интервальное голодание. Я никогда не скрывала, что сама питаюсь именно по системе ИГ. Это один из лучших способов для девочек 40+ поддерживать своё тело в молодом состоянии. При этом моё питание сытное и вкусное. Я люблю пищу с достаточным количеством жира и белка. И если мне иногда захочется съесть что-то лишнее, я знаю: ИГ всё простит. 😉 ⚡Кстати, у меня с рождения сильный перегиб желчного пузыря. Плохая генетика: по маминой линии у всех женщин удалён ЖП. А раньше, ещё в студенческие годы, у меня периодически диагностировали осадок в желчном пузыре, было воспаление. Зато когда я выстроила своё питание по системе ИГ, всё пришло в норму. Я раз в год делаю полную диагностику. ВСЁ ОТЛИЧНО. ❤️Мой личный авторский курс ИГ проходил неоднократно. Много женщин вернули стройность. Но мне этого мало. ❤️Мы расширяем себя, девчата. Нам мало просто выстроить режим и меню. Мало убрать жир и лишний целлюлит. ❤️Нам нужно убрать борьбу из собственной головы и, следовательно, из всего тела. Потому что я хочу, чтобы вы не просто похудели. Я хочу, чтобы вы перестали воевать с едой, со своим телом и с собой. Я могу вам помочь. От вас — только участие. Обратная связь. И готовность исследовать себя и применять то, чему я буду вас учить. 🍀Давайте организуем курс на 2 месяца. И я пройду этот путь вместе с вами. Точнее — вы со мной. ❤️ Полное описание — ниже, в другом посте.