#Оказывается, огурцы и помидоры — тайные хранители сна.
#Оказывается, огурцы и помидоры — тайные хранители сна. А ещё яблоки, вишня, киви и зелень. Те, кто ест их достаточно, регулярно получают свои 8 часов сна (в среднем по больнице). Не любите огурцы и салат? Кара неминуема! Сон становится хуже: либо укорачивается, либо тянется до обеда. А вы в любом случае не высыпаетесь. Учёные проверили больше пяти тысяч человек и выяснили: между счастливо спящими свои 8 часов и ночными страдальцами — всего 40 граммов овощей в день. Сорок граммов, Карл! Всего один жалкий помидор — и ты снова человек. Да, мы тоже не поверили, но вот ссылка. Только там чёрт ногу сломит. А вы знали?
978 просмотров