Вчера я предложила мужу не сваливать плохое питание на мой плохой сон, а брать инициати... — 18 сентября 2026 г. в 07:30:03.129
Вчера я предложила мужу не сваливать плохое питание на мой плохой сон, а брать инициативу в свои руки. И вот Сайдаш взял. Вместе со сковородкой. И организовал на завтрак овощной омлет. На две порции: яйца — 2 шт. (у нас они большие, соседские утиные), любые овощи, которые найдутся в холодильнике, — 1–1,5 стакана. В нашем случае — кусочек сладкого перца, немного брокколи, кабачок (всё ещё доедаем урожай), зелёный горошек и немного грибов, которые мы вчера притащили с прогулки с собакой. Плюс половинка небольшой луковицы, сыр — 30–40 г, помидор — 1 шт., оливковое масло — 1–2 ч. л. Ну и соль, перец, базилик и немного чабреца с газона. Лежу и наслаждаюсь ароматами с кухни: сначала в спальню залетел острый запах поджаренного лука, потом учуяла сладкий перец. Ага, вот уже и грибами потянуло. Овощи обжариваются до мягкости. Яйца смешиваются с тёртым сыром и специями — и тоже летят на сковороду. Ещё несколько минут под крышкой... — Света, всё готово! Я что, в рай попала? Тоже внесла свою лепту: разложила сверху, уже в тарелки, ломтики помидора. Получился простой и полезный завтрак: яйца и сыр дают белок, овощи — клетчатку. Всё по-мужски рационально и без сложных манипуляций. Похоже, иногда полезно вовремя передать инициативу. А что у вас сегодня оказалось в тарелках на завтрак? Покажете? #едадлябатарейки