🧬Инсулин — гормон, который вырабатывается поджелудочной железой после приема пищи. Име... — 3 августа 2026 г. в 06:00:49.057
🧬Инсулин — гормон, который вырабатывается поджелудочной железой после приема пищи. Именно он помогает глюкозе проникнуть в клетки, чтобы стать энергией для организма и обеспечить нормальную работу всех органов и систем. 🩸Но в этом процессе могут быть сбои, и нередко причина в инсулинорезистентности — нечувствительности клеток к инсулину. В итоге глюкоза не расщепляется, а накапливается в крови, оказывая токсическое действие, со временем вызывая преддиабет, а потом и сахарный диабет 2 типа [1]. А еще некоторые исследования показали, что резистентность к инсулину может быть связана с болезнями сердца [2]. Чтобы улучшить прогноз пациентов с СД 2 типа, нужно сделать клетки более восприимчивыми к инсулину. 🏃Исследователи считают, что основные причины инсулинорезистентности — избыточная масса тела и отсутствие физической активности. Поэтому сделать клетки более чувствительными к инсулину можно с помощью физических упражнений и снижения массы тела. Если у пациента уже преддиабет, активность и сбалансированное питание помогут отсрочить и даже предотвратить возникновение сахарного диабета 2 типа [1]. 👨🏽⚕️Для контроля здоровья и проверки показателей крови стоит проконсультироваться у специалиста и следовать его рекомендациям и назначениям в отношении анализов и исследований. Проверять кровь на сахар также рекомендовано пациентам в возрасте 45+ [1]. Не забывайте заботиться о себе. Сохраните наш пост в избранном и перешлите его тому, кто вам сердечно дорог. ❤️ Больше пользы — на сайте ❤️ «Если у вас есть сердце» в Telegram ***** [1] Insulin Resistance & Prediabetes. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. www.niddk.nih.gov [Электронный ресурс]. 8 апреля 2025 года. URL: https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/what-is-diabetes/prediabetes-insulin-resistance. [2] Constantine E Kosmas et all. Insulin resistance and cardiovascular disease. J Int Med Res. 2023 Mar 30; 51(3): 03000605231164548.