Нашла упражнение для лица, попробовала… А правильно ли я его делаю? И подходит ли оно м... — 12 сентября 2026 г. в 15:56:34.711
Нашла упражнение для лица, попробовала… А правильно ли я его делаю? И подходит ли оно мне вообще? 🤔 Когда занимаешься одна по случайным видео из интернета, эти вопросы часто остаются без ответа. Поэтому мне хотелось создать пространство, где можно не только выполнять упражнения, но и понимать, что, как и зачем мы делаем. В клубе мы занимаемся вместе, общаемся в чате и разбираем ваши вопросы. Я объясняю техники и помогаю разобраться, правильно ли вы выполняете упражнения. Мы работаем с разными зонами: уделяем внимание шее, осанке, лицу, используем разные приёмы — где-то расслабляем, где-то укрепляем. Постепенно уход за собой перестаёт быть набором случайных упражнений и становится понятной привычкой 🤍 Хочешь заниматься с поддержкой? Присоединяйся к клубу: 👉 bukinaclub.ru/landing/club Если сначала хочешь познакомиться с моим подходом, начни с базового курса на 4 недели: 👉 bukinaclub.ru/baza 📥Напиши в комментариях: ты сейчас занимаешься по готовой программе или сохраняешь отдельные упражнения из интернета?