ЭН

Это не ваша вина | Ирина Лысенко о душевной боли

Скидки и маркетплейсы · 16 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вы не обязаны быть удобными, чтобы вас любили.

Вы не обязаны быть удобными, чтобы вас любили. Иногда привычка всем помогать выглядит как доброта. Но внутри звучит совсем другой вопрос: «А если я откажу — меня не разлюбят?» Так появляется автоматическое «да». Вы соглашаетесь, хотя устали. Смягчаете свои слова, чтобы никто не расстроился. Отменяете собственные планы. А потом злитесь — чаще не на других, а на себя. Внутренняя опора начинается не с жесткости. Она начинается с паузы между просьбой и ответом. Попробуйте сегодня не отвечать сразу. Скажите: «Мне нужно подумать, я вернусь с ответом». И спросите себя: я действительно хочу это сделать — или боюсь чужого недовольства? Отказ не делает вас плохим человеком. Чужое разочарование не отменяет вашу ценность. А близость, которую нужно постоянно заслуживать, слишком дорого обходится. Часто ли вы ставите интересы других выше своих? Пишите свою ситуацию в комментариях.