Рубрика Дмитрия Горковского «Объясняю на пальцах»
Рубрика Дмитрия Горковского «Объясняю на пальцах» Дополнение от Фёдора к вопросу о том, зачем тренеру вообще вся эта информация: Понимание таких вещей очень полезно тренеру, потому что через них можно довольно наглядно показать человеку, в чем вообще заключается ценность работы со специалистом. Но здесь важно не стрелять из пушки по воробьям. Если человек тренируется просто «для здоровья», «для тонуса» или чтобы немного больше двигаться, такая демонстрация вряд ли станет для него сильным аргументом. Его не слишком волнует, сколько повторений он оставил в запасе и насколько точно подобран рабочий вес. А вот если перед вами человек, который реально хочет стать сильнее или набрать мышечную массу, все меняется. Здесь уже можно на конкретном примере показать, что между «я вроде нормально тренируюсь» и действительно управляемой нагрузкой бывает довольно большая разница. И вот это вполне может стать тем самым аргументом, после которого человек решит хотя бы периодически работать с тренером, чтобы не гадать, а понимать, что именно он делает и зачем.