Во время беременности иммунная система испытывает дополнительную нагрузку, поэтому важн...
Во время беременности иммунная система испытывает дополнительную нагрузку, поэтому важно заранее позаботиться о профилактике инфекций. ✅ Основные меры профилактики: 🔹 Вакцинация против гриппа. Инактивированная вакцина разрешена во время беременности и может применяться на любом сроке по рекомендации врача. Она защищает не только будущую маму, но и ребёнка в первые месяцы жизни. 🔹 Избегайте контактов с заболевшими, по возможности не посещайте места массового скопления людей в период подъёма заболеваемости. 🔹 Регулярно мойте руки с мылом или используйте антисептик, не прикасайтесь немытыми руками к лицу. 🔹 Проветривайте помещения и поддерживайте комфортную влажность воздуха. 🔹 Используйте маску в людных местах и при контакте с заболевшими, соблюдая правила её ношения и своевременной замены. 🔹 Соблюдайте режим сна, питания и отдыха, больше гуляйте на свежем воздухе при хорошей погоде. 🔹 Не переохлаждайтесь, но избегайте и перегревания. 🔹 При заболевшем члене семьи используйте отдельные полотенца и посуду, чаще проветривайте помещение и ограничьте тесные контакты. ❗Важно: При повышении температуры, кашле, боли в горле, насморке или выраженной слабости необходимо обратиться за медицинской помощью. #Роспотребнадзор79 #ЦГиЭ_в_ЕАО #Санпросвет