✅ Международный день пожилых людей ежегодно отмечается 1 октября. Этот праздник — не то...
✅ Международный день пожилых людей ежегодно отмечается 1 октября. Этот праздник — не только повод для поздравлений, но и важное напоминание о том, что люди старшего возраста нуждаются в особой защите, особенно в сезон простуд. 📌 С возрастом иммунитет естественным образом снижается, а на слизистых оболочках носа и горла происходят атрофические изменения, из-за чего вирусы проникают в организм быстрее и легче. ➡️ Чтобы сохранить здоровье в этот период, рекомендуется придерживаться следующих правил профилактики ОРВИ: ▪️ Ежегодная прививка от гриппа в сентябре–октябре — самый надежный способ защиты. ▪️Регулярно мыть руки с мылом или использовать антисептик (особенно после улицы и общественного транспорта) ▪️Ношение медицинской маски, соблюдение дистанции, избегание массовых скоплений людей в период подъема заболеваемости. ▪️Регулярное проветривание и влажная уборка в доме. ▪️Образ жизни: полноценный сон (7–8 часов), ежедневные прогулки и сбалансированное питание с достаточным количеством белка и овощей. ❗ При симптомах: немедленно обращаться к врачу. #Роспотребнадзор79 #ЦГиЭ_в_ЕАО #Санпросвет