Все чаще замечаю благодарность за ИИ-ассистента!
Все чаще замечаю благодарность за ИИ-ассистента! И это особенно приятно, потому что я создавал его не как очередной чат, который просто отвечает на вопросы о тревоге. Его задача — помочь применить знания именно к вашей ситуации. Увидеть, где вы снова ищете заверения, включаете избегание, пытаетесь контролировать тревогу или незаметно возвращаетесь к старым стратегиям. Один ученик написал, что начал искать у ассистента подтверждение своим мыслям – а тот буквально сказал ему «стоп», показал, что происходит, и перевёл к практике. Другой благодаря ассистенту наконец увидел собственные избегания. Ради этого я его и создавал. На сегодня это одна из самых передовых разработок, доступная только участникам проекта: знания и методика, адаптированные под вашу конкретную ситуацию. Навигация | Кто я | YouTube | VK Video | Отзывы | Свобода от тревоги, паники и страхов