Сегодня в 19:00 по Москве состоится бесплатный вебинар «Почему тревога не проходит»
Сегодня в 19:00 по Москве состоится бесплатный вебинар «Почему тревога не проходит» Я знаю о тревоге уже всё. Тогда почему она до сих пор управляет моей жизнью? За годы тревожного расстройства человек становится почти экспертом. Он знает, что такое панические атаки, понимает, что тревога сама по себе не опасна, изучил десятки статей, посмотрел сотни роликов, освоил дыхательные техники, читал книги, работал с психологами и, возможно, даже принимал лекарства. Кажется, что информации уже достаточно. Но тогда возникает вопрос, который действительно сложно себе объяснить. Если я столько знаю о тревоге, почему она до сих пор управляет моей жизнью? Именно здесь большинство людей заходят в тупик. Они продолжают искать новые техники, новые советы, новые упражнения, надеясь, что именно следующая рекомендация наконец поможет. Но проблема чаще всего совсем не в недостатке знаний. Знать, что такое тревожное расстройство, и понимать, почему оно продолжает существовать именно у вас – совершенно разные вещи. За годы практики я встречал сотни людей, которые могли подробно рассказать, как устроена тревога. Но при этом продолжали избегать привычных мест, прислушиваться к своему телу, жить в постоянном напряжении и ждать нового ухудшения. Потому что они знали о тревоге почти всё, кроме самого главного – механизма, который каждый день незаметно поддерживал её. Сегодня на вебинаре мы подробно разберём, почему тревога может сохраняться месяцами и даже годами, несмотря на все ваши усилия; какие действия кажутся правильными, но на самом деле поддерживают это состояние; почему постоянные попытки успокоить себя не дают долгосрочного результата и что действительно необходимо изменить, чтобы постепенно выйти из этого замкнутого круга. Если вы устали всё понимать головой и по-прежнему жить в тревоге, обязательно приходите на вебинар. Участие бесплатное. Но регистрация обязательна. https://pavelfdrk.ru/anxiety-webinar