Одно упражнение,
Одно упражнение, которое поможет тебе растянуть заднее бедро ровно . Если бедро совсем ,не слушается и всё время разворачивается в сторону 🫣 Больше упражнений для ровного шпагата и гибкости всего тела у меня в студии на тренировках😉
184 просмотров