ФГБУ «НМИЦ колопроктологии имени А.Н. Рыжих» Минздрава России

Здоровье · 22 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

А вы знали, что… Мифы и факты про мозг — 22 июля 2026 г. в 07:00:06.149

А вы знали, что… Мифы и факты про мозг   Потенциал головного мозга человека значительно превосходит субъективные оценки его возможностей. Во Всемирный день мозга мы подготовили для вас интересные мифы и факты про головной мозг. 1️⃣Вопреки мифу о том, что нервные клетки не восстанавливаются, наш мозг нейропластичен в любом возрасте: он создает новые связи каждый раз, когда вы учитесь чему-то новому или меняете привычки. 2️⃣То, что мы привыкли называть ленью, — чаще всего сигнал мозга, что «батарейка садится». Организм пытается сэкономить энергию или снизить концентрацию. 3️⃣Мозг практически не расходует дополнительную энергию на интеллектуальную работу. Усталость вызывает эмоциональное напряжение. 4️⃣«Витать в облаках» полезно, таким образом мозг расслабляется, а после предлагает свежие идеи. 5️⃣Миф об использовании 10% мозга. Мы используем весь наш мозг, а не только его малую часть, просто разные участки включаются для разных задач. 6️⃣Чем умнее человек, тем больших размеров его мозг – миф. На самом деле важно количество связей между нейронами: чем их больше, тем выше интеллект и работоспособность мозга. 7️⃣Мозг весит всего около 2% от массы тела, но потребляет от 10% до 25% всей энергии организма. Энергия уходит на способность человека проводить в уме операции сравнения различных изображений и их деталей, умение продолжать, дополнять, восстанавливать изображение по фрагментам, умение видеть закономерные связи в организации элементов изображений, оперировать этими закономерностями, мыслить по аналогии. 8️⃣Объем наших воспоминаний практически не ограничен. Главная проблема памяти — не где хранить данные, а как быстро их найти среди миллиардов нейронных связей. 9️⃣Сон играет ключевую роль в функционировании мозга, в это время происходит восстановление его клеток. Когда мы спим, мозг обрабатывает информацию, приобретенную за день и закрепляет ее. Умение управлять своим вниманием и обеспечивать мозгу полноценный отдых — это ключевой ресурс для здоровья мозга. Понимание принципов работы разума позволяет грамотно распределять когнитивную нагрузку, работать максимально эффективно и при этом полностью избегать риска эмоционального истощения и выгорания. #нмиц_редколлегия