Читать вслух, писать от руки и считать: 30 минут в день для памяти — 10 августа 2026 г. в 07:59:00.547

Читать вслух, писать от руки и считать: 30 минут в день для памяти Три занятия по десять минут в день — чтение вслух, письмо от руки и лёгкий счёт — за 12 недель немного улучшили память у людей старше 59 лет. Так показала программа StrongerMemory. Средний балл теста вырос с 12,73 до 13,26 из 15, в основном за счёт припоминания. Рутина ничего не стоит: ни приложений, ни тренажёров. Важные оговорки: не было контрольной группы, так что эффект плацебо не исключён, а часть пользы мог дать еженедельный контакт с кураторами. Прибавка небольшая. Но вреда никакого, а попробовать просто. Подробнее на сайте 👇 Читать | Telegram