Не ложусь спать, хотя могу

Не ложусь спать, хотя могу Час ночи, будильник на 6:40, ничего не мешает выключить свет. Рука тянется к телефону. Это не лень и не слабая воля: к вечеру самоконтроль потрачен, а вечер оказался единственным временем, которое принадлежит вам. Разобрали три причины и что с ними делать, без совета «ложитесь пораньше». Подробнее на сайте 👇 Читать | Telegram