День 9 🌙
День 9 🌙 Утром у нас массажная зарядка 3 (15 минут). Вечером - массаж головы из «Вечерних ритуалов» (16 минут). Вспомните, как приятно, когда в парикмахерской моют голову. Сегодня делаем это себе сами с Олечкой Дерендеевой. Кожа головы держит напряжение не хуже плеч: расслабляем её, и лоб разглаживается сам собой. Спорим, после сегодняшнего вечера уснёте быстрее обычного? Проверьте и расскажите завтра 😴