Идеальный ужин для похудения - салат с капустой и курицей.
Идеальный ужин для похудения - салат с капустой и курицей. Калорийность и состав на 100 граммов: 75.3 ккал, 11.3 г белков, 2.6 г жиров, 1.5 г углеводов. Ингредиенты: - капуста белокочанная - 200 г - филе куриное - 150 г - перец болгарский - 1 шт. - огурец - 1 шт. - сметана 10% - 70 г - горчица - 25 г - зелень по вкусу - чеснок - 1-2 зубчика - сок лимона - специи и соль по вкусу Этот салат легко готовится и подходит для легкого ужина. Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса
2 просмотров