ЗАПИСЬ ЭФИРА: «Осанка после 45 лет: как сохранить красоту и молодость позвоночника» 🧘�...
ЗАПИСЬ ЭФИРА: «Осанка после 45 лет: как сохранить красоту и молодость позвоночника» 🧘🏻♀️ С возрастом тело меняется, и тренеру важно понимать, как адаптировать занятия под особенности клиентов 45+. На эфире Елена Аксиневич разобрала: 🔹 Как определить нарушения осанки и что считать нормой. 🔹 Какие возрастные изменения важно учитывать на тренировках. 🔹 На какие красные флаги обращать внимание и каких действий избегать. 🔹 Какие подходы и протоколы использовать в работе над осанкой. Чтобы получить запись, напишите нам.
56 просмотров