ШД

Школа движения Татьяны Годяцкой

Образование · 28 июля 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔥 TRX — это не просто петли для подтягиваний

🔥 TRX — это не просто петли для подтягиваний В Школе движения Татьяны Годяцкой TRX — это инструмент для восстановления двигательного контроля и безопасного обучения движению. Как это работает? Подвесные петли создают нестабильную опору. Тело вынуждено включать глубокие мышцы-стабилизаторы, чтобы сохранять равновесие. Именно так мы учим тело двигаться осознанно и безопасно. В отличие от обычного фитнеса, где TRX используют для накачки мышц, в нашей методике: ✅ Петли помогают выявить асимметрию и слабые звенья. ✅ Упражнения подбираются под конкретную биомеханику человека. ✅ Акцент на правильное дыхание и контроль движения, а не на количество повторений. Кому подходит этот подход? Тем, кто хочет двигаться без боли, восстановиться после травм, улучшить осанку или просто понять своё тело. Где проходят занятия? Основная площадка Школы движения Татьяны Годяцкой — Мытищи, Новомытищинский проспект, 31А. Запись и вопросы: 📞 +7 (916) 644-11-58 🌐 физкультура24.рф 📱 1158.рф Подписывайтесь на канал, чтобы узнавать, как восстанавливать двигательный контроль. #физкультура24 #ТатьянаГодяцкая #TRX #двигательныйконтроль #биомеханика #Мытищи