Вторник, 8 сентября — 7 сентября 2026 г. в 17:36:44.634
Вторник, 8 сентября 8:30 PortDeBras®️ (Наталья А.) 🟢 Плавность, пластика и гармония — утро, наполненное изяществом! 12:00 Стретчинг + МФР (Инна) 🟢 Глубокая растяжка и миофасциальный релиз — здоровье мышц и лёгкость движений 13:00 Пилатес (Инна) 🟢 Фокус на осанку, глубокие мышцы и внутренний баланс 17:30 Пластика (Карина) 🩷 Танцевальная энергия, женственность и уверенность в каждом движении! 18:00 TRX (функциональные петли)/ пресс, спина, ягодицы (Наталья А.) 🔵* Функциональный тренинг: укрепляем всё тело, прорабатываем рельеф! *Требуется предварительная запись. 19:00 Степ Аэробика + сила (Елена, бол. зал) 🔴 Яркий микс: кардио, сила и драйв в одном занятии 19:00 Пилатес (Наталья А.) 🟢 Гибкость, крепкий мышечный корсет и отличное самочувствие! 20:00 Кикбоксинг (Вячеслав) 🟠 Сила, техника и классная физическая форма! 20:00 Zumba®️ (Ася) 🩷 Зажигательный танцевальный фитнес — настроение на максимум! Обозначения: 🟢 — мягкие/оздоровительные направления 🔵 — средняя интенсивность 🔴 — высокая интенсивность 🩷 — танцевальные направления 🟠 — тренировка, не входит в абонемент групповых занятий * — обязательна предварительная запись 📞25-89-89