Идеальная складка 🐍
Идеальная складка 🐍 Для хорошего выполнения важно развивать гибкость мышц и подвижность тазобедренных суставов. Помни, тело каждого уникально и строение суставов тоже может отличаться. Поэтому не выполняй через боль, снизь амплитуду, скорее всего в этом моменте у тебя произошло соударение в суставе, от этого и возникла боль.. #Тренировки Фитнес тело 24/7🥥
148 просмотров