Яблоко на ужин и доктор не нужен! А как насчёт апельсинов?
Яблоко на ужин и доктор не нужен! А как насчёт апельсинов? 🍊Оказывается ежедневное потребление этого фрукта снижает риск депрессии на 20%. В исследовании рассматривались не только апельсины, но и другие цитрусовые. При этом улучшение ментального состояния не прослеживалось от потребления яблок и бананов. Также цитрусовые положительно влияют на микробиом кишечника. Ещё больше об апельсинах в статье.
2 695 просмотров