💊Всего 1 грамм омега-3 в день замедляет старение на 8%
💊Всего 1 грамм омега-3 в день замедляет старение на 8% К такому выводу пришли учёные из Швейцарии. А если заменить или добавить витамин D (2000 мЕд в сутки), а также физические упражнения, то эффект будет ещё более качественным. Регулярный приём витаминов и занятия спортом на протяжении трёх лет продлевают жизнь в среднем на триーчетыре месяца. Подробнее про Омега-3 в статье.
2 868 просмотров