На часах только полдень, а планка калорий уже закончилась: почему так бывает, и что с э... — 10 июня 2026 г. в 13:14:03.589
На часах только полдень, а планка калорий уже закончилась: почему так бывает, и что с этим делать? Худеющие делятся на два типа. Первые, когда съели суточный калораж к обеду, сокрушаются: «Всё пропало, уйду в отрыв». Вторые «отрабатывают» съеденное и жуют траву остаток дня. Ставь + в комментариях, если узнал(а) себя. А потом переходи в карточки, чтобы разобраться, почему так происходит, и что делать, когда калории закончились, а день — нет. ________ Ещё у нас есть большой гайд «Как работают все диеты» — читай по ссылке в комментариях. Он будет полезен и тем, кто только собрался диетить и ещё не знает, с чего начать, и тем, кто уже на опыте, но мог подзабыть основы, и тем кто к обеду уже успевает съесть свою норму по калориям.
834 просмотров