В конце этого поста оставила небольшую приятность 🤍
В конце этого поста оставила небольшую приятность 🤍 👩💻 В своей работе на консультациях и в просто в разговоре в жизни, часто встречаю одну и ту же картину 👩 Девушка/женщина проходит лечение: пьет гормоны, обезболивающие, даже может быть назначена операция. НО!!! Кишечник вздутый, стул нерегулярный, взвеси/сладжи в желчном, нарушения работы поджелудочной, нет энергии, выпадают волосы, нарушенный цикл и так и далее... 🤓 Причина этого всегда примерно одна и таже: врач работает с диагнозом (это факт и его обязанность). А организм, который до него дошёл, остаётся без внимания. Безусловно, лечение у врача остаётся основой. Но параллельно у организма есть то, с чем можно и нужно работать: 🔸 Полноценное питание. Тело не умеет и не может восстанавливаться, если ему не из чего строить гормоны, иммунитет и слизистые. 🔸 Микробиом. Кишечник влияет на воспаление, иммунитет и обмен гормонов. Это тоже факт. Исследования не останавливаются. 🔸 Дефициты. Железо, витамин D, магний, цинк, селен, B12 и другие. Их надо искать по анализам и клиническим проявлениям. 🔸 Образ жизни. Сон, стресс, движение. Скучно, но работает. 🔸 Генетика. Не в смысле, что "мама и папа передали". А в смысле, КАК ваши гены влияют на ваше нынешнее состояние и ЧТО нужно сделать для того, чтобы достичь цели обоснованно, а не ходить годами в надежде "вот тут мне точно помогут", потому что спецы крутые! 📖 Я знаю это не только из своих обучений. Я сама прошла этот путь от эндометриоза до осознанного решения по КОК вместе с врачом в 2017 году, далее - до отмены КОК в 2026 году, и теперь следую назначенной терапии, чтобы корректировать это и войти в менопаузу через 7-15 лет, а может и через 20 лет в состоянии, где качество моей жизни останется высоким и никакие физиологические гормональные перестройки этому не помешают. 😊 Поэтому я беру девушек/женщин на сопровождение КАК работаю: ✔️ разбираем ваши жалобы, анализы, историю лечения; ✔️ выстраиваем питание под вас, вашу жизнь, я даю конкретный конструктор питания, вам не нужно думать, просто внедрять в жизнь ✔️ работаем с кишечником и дефицитами; ✔️ подбираем добавки только по необходимости и в согласовании с вашим врачом; ✔️ остаёмся на связи, чтобы вы не терялись по дороге. 🌠По желанию можно добавить генетический анализ: он даёт дополнительную информацию об индивидуальных особенностях обмена, и мы можем учесть её в плане. 🤦♀️ Если вы устали гадать, как выстроить питание грамотно и с учетом вашего организма и хотите, чтобы рядом был человек, который прошёл похожий путь, напишите мне 💓 📩Первая консультация бесплатно: хочу записаться