« — 20 августа 2026 г. в 07:00:01.727
« Кажется, я просто заплатила деньги, чтобы теперь ещё и чувствовать себя виноватой» 😅 Так Екатерина описывает свой прошлый опыт с онлайн-тренировками и начиналось всё вполне классически: «Когда покупала абонемент, была уверена: всё, теперь точно буду заниматься регулярно. Три тренировки в неделю. Никаких отговорок. Первые дни действительно занималась. Потом задержалась на работе и пропустила тренировку. На следующий день устала. Потом увидела занятие почти на час и подумала: «Сегодня точно не вывезу, сделаю завтра». Спойлер: завтра тоже не сделала 😂 а дальше стало ещё хуже. В проекте постоянно напоминали, что результат зависит только от меня. И когда я написала, что не успеваю заниматься по графику, в ответ услышала примерно: «Это вопрос приоритетов. Если вам действительно нужен результат, время найдётся». И вот это меня добило! Я и так чувствовала себя виноватой, что заплатила и пропускаю. А теперь ещё казалось, что проблема во мне. Что я недостаточно дисциплинированная и просто сама выбираю ничего не менять. В итоге вместо трёх тренировок в неделю я не делала вообще ни одной. Какое-то время после этого вообще ничего покупать не хотелось, а потом увидела клуб «Безлимит на фитнес». Стоимость была небольшой, поэтому решила просто попробовать. И первое, что меня удивило: здесь не обязательно каждый раз выделять час на тренировку. Я начала с коротких комплексов на 10–15 минут и утренних зарядок на всё тело. Появлялось больше времени, занималась дольше. Потом подключила программу для осанки, прошла марафон по работе с отёчностью. И если пропускала день, просто продолжала на следующий. Без мысли: «Ну всё, опять сорвалась» 😅 Так незаметно прошёл уже год, как я в клубе. Сейчас внутри 36 фитнес программ, и мне нравится, что я могу выбирать тренировку не для своей идеальной версии, у которой всегда есть час свободного времени и море сил, а для себя сегодняшней. Иногда это полноценная тренировка. Иногда 15 минут. Иногда растяжка, но главное, я больше не бросаю занятия после одного пропущенного дня. И выходить из клуба пока вообще не собираюсь 😂» Девочки, признавайтесь: у вас когда-нибудь был абонемент, который в итоге тренировался без вас? 😁