Для энергии: железо и витамины B — 22 июня 2026 г. в 15:15:20.045
Для энергии: железо и витамины B Вы чувствуете усталость, даже выспавшись? Возможно, причина связана с недостатком железа или витаминов группы B. Как компоненты работают: 🩸 Железо участвует в кислородном обмене. При его недостатке снижается доставка кислорода к клеткам, что проявляется слабостью, бледностью, утомляемостью. 🧬 Витамины B превращают пищу в энергию. При их недостатке возникает апатия, «туман в голове», снижение мотивации. Вместе они помогают на двух этапах: доставка кислорода (железо) и превращение питательных веществ в энергию (витамины B). О продуктах: Железо бисглицинат + кофакторы (60 капсул) Содержит хелатное железо, витамин C, активные B9 и B12, медь, марганец, экстракты свёклы, шпината и хвоща. Витамины группы B с активными формами (60 капсул) Содержит полный спектр B в активных формах (P-5-P, L-метилфолат, метилкобаламин), экстракты брокколи и шпината. Рекомендации по приёму: 📎 Железо: утром или в обед во время еды, запивая водой 📎 Витамины B: в первой половине дня (до 16:00) во время еды 📎 Интервал 2–4 часа между приёмом железа и кофе, чаем, молочкой