Шпаргалка по формам магния, чтобы вы могли ориентироваться при выборе. — 6 июля 2026 г. в 12:53:27.476
Шпаргалка по формам магния, чтобы вы могли ориентироваться при выборе. Если ваша задача — поддержка сна и снижение тревожности ⚡Форма: глицинат (бисглицинат) ⚡Почему: магний соединён с глицином, который сам может оказывать успокаивающее действие Если ваша задача — устранение мышечных судорог и напряжения ⚡ Форма: цитрат (можно и глицинат, но цитрат действует быстрее) ⚡ Почему: хорошо усваивается, быстро всасывается Если ваша задача — нормализация стула (при склонности к запорам) ⚡Форма: цитрат ⚡ Почему: может оказывать лёгкое стимулирующее действие на кишечник Если у вас чувствительный желудок (тяжесть от других форм) 🌀 Форма: глицинат 🌀 Почему: считается наиболее мягкой формой для желудочно-кишечного тракта Если нужен быстрый эффект «здесь и сейчас» (например, при остром стрессе) 🌀Форма: цитрат (в саше) 🌀 Почему: всасывание начинается уже в ротовой полости Наши продукты: 💜 Магний глицинат + B6 (P-5-P) + мелисса + пассифлора — 90 растительных капсул 💜Магний цитрат + B6 (P-5-P) в саше — 30 саше