Про духовный рост
Про духовный рост За последние несколько лет я попробовала большое количество различных практик. В конечном итоге все они направлены на развитие, расширение сознания. Суть роста и есть в том, чтобы расширить свое сознание, понять себя, а вместе с этим и законы мироустройства. Главные выводы: • Нет какой-то конкретной «правильной» практики. Мы трогаем слона с разных сторон. • Именно во время практики (например, випассаны, медитации) мы понимаем, что мы сопротивляемся сознанию единства = состоянию счастья и гармонии. Духовная практика заставляет наше фундаментальное сопротивление выйти на поверхность. Практика как лупа проявляет то, что нам мешает. Мы начинаем видеть, как мозг избегает «здесь и сейчас», как придумывает новые мысли, желания, почему мне сложно, что надо поменять, начать делать и тд. Но уже это само осознавание по себе является решающим. • Мы начинаем понимать, что каждый уровень спектра сознания характеризуется различными формами сопротивления или избегания: — На уровне маски (отождествления себя с личностью) мы сопротивляемся единству с тенью во всех ее формах. — На уровне «эго» мы сопротивляемся единству с телом. — И в конце концов, мы начинам замечать, как постоянно находимся в сопротивлении ходу событий, в сопротивлении настоящему. Просто задумайтесь, как многому мы ежесекундно сопротивляемся. Сопротивляться одному — значит сопротивляться другому => а значит мы все время в борьбе с присутствием, которое и есть полнота настоящего во всех его формах. Если вам не нравится какая-то сторона вашей жизни, значит, вы сопротивляетесь какой-то стороне присутствия, значит вы сопротивляетесь наивысшей форме сознания. Понимание этого скрытого, человеческого сопротивления — и есть окончательный ключ к прозрению/принятию и счастью.