ГС

Галина Смолякова | Автор и основатель Системы Осознанного Счастья

Психология · 23 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

КАК НЕ ДЕЛАТЬ СЕБЯ МЕНЬШЕ

КАК НЕ ДЕЛАТЬ СЕБЯ МЕНЬШЕ Мои клиенты и знакомые часто спрашивают, как мне удаётся не винить и не гнобить себя? Чаще всего, если у людей происходит что-то неоптимальное, они говорят: «Это я во всём виновата…» 😔 И начинают примерять на себя шаблон: со мной что-то не так. «Лицо не красивое», «я это не умею», «я уже не та»… И эта вся лабуда не приводит к тому, чтобы улучшать себя. ⬆️ Она только забирает энергию. Мне ещё с молодости удавалось этого избегать. Я никогда себя ни с кем не сравнивала. Я была любознательная и всегда старалась что-то делать, сравнивать себя с собой прежней и давать себе подтверждение: Я МОЛОДЕЦ!! 👍🥳 Но не всем так легко себя хвалить. Мы слишком много «одели» на себя чужих оценок и мнений о наших недостатках. А после 50 это особенно чувствуется: энергия уходит не только на дела, но и на постоянную внутреннюю борьбу с собой. Попробуйте сегодня вместо привычного «я опять не смогла» спросить себя: «А что хорошего я сегодня для себя сделала?» ❤️ Иногда одна такая смена фокуса возвращает больше энергии, чем кажется. А если чувствуете, что сил всё равно становится меньше — возможно, дело не только в усталости. За 30 минут на диагностике можно найти одну из 12 причин утечки энергии и понять, куда утекают именно ваши силы. ПРОЙТИ ДИАГНОСТИКУ👇 https://max.ru/id780600230581_bot?startapp=a_5Egwohs1nsfRa1AoYdE2Cd_lp А я вас Обнимашки и 💋 #смыслжизни #центросознанности