Поговорим о связи инсулинорезистентности и артериального давления — 22 июля 2026 г. в 06:41:01.505
Поговорим о связи инсулинорезистентности и артериального давления У многих после 40 лет повышается артериальное давление. Мы приходим к терапевту, который ставит диагноз «гипертоническая болезнь» и назначает схему препаратов для ежедневного приема. Как правило, таблетка не одна, их минимум 2–3... 💊 Мы принимаем их день за днем и думаем, что теперь все под контролем. Но давление то повышается, то возвращается к норме, дозы препаратов увеличиваются. Действительно ли возраст — главная причина, почему давление начало расти? Разберемся во взаимосвязи инсулинорезистентности и давления ⬇ Высокий уровень инсулина стимулирует выработку так называемого «плохого» холестерина. А глюкоза, которая не усвоилась клетками, продолжает циркулировать в крови и повреждать внутреннюю оболочку сосудов — эндотелий. ➡️Сосуд становится более проницаемым, в месте повреждения возникает воспаление. Именно туда, в зону повреждения, устремляется «плохой» холестерин. Он пытается «залатать» дефект, но в итоге формируется холестериновая бляшка. ➡️Просвет сосуда сужается. Чтобы протолкнуть кровь по более узким сосудам, сердцу приходится сокращаться с большей силой. Давление растет. Сердце работает в постоянном напряжении. Препараты, которые назначают при гипертонии, работают так: — расслабляют сосуды; — уменьшают силу сердечного выброса; — выводят лишнюю жидкость из организма. Все это помогает снизить цифры на тонометре. Но ни один из этих механизмов не влияет на инсулин ❌ Причина, по которой давление начало повышаться, остается. Поэтому со временем дозы препаратов приходится увеличивать, т. к. организм привыкает к прежней дозе. Чтобы повлиять на причину, нужно улучшить чувствительность клеток к инсулину. Когда инсулин снижается, уменьшается и повреждение сосудов, и синтез холестерина. А значит, давление может нормализоваться без бесконечного увеличения доз препаратов. И тут важно не просто убрать сладкое или ограничить себя в еде. Нужен комплексный подход: питание, режим, физическая активность, восстановление сна. Сегодня в 19:00 на семинаре подробно разберем, как связаны гипертония, высокий холестерин, скачки глюкозы и инсулина и как можно себе помочь при таком «букете» проблем со здоровьем. ➡️ Постарайтесь быть онлайн, жду всех вечером! ❤