Не всегда вздутие связывают с нарушенным желчеоттоком.
Не всегда вздутие связывают с нарушенным желчеоттоком. Казалось бы, какая тут связь? Но она есть, и прямая :) Давайте посмотрим, почему желчь так важна для кишечника ⬇ Желчь — это мощная щелочная среда. А для патогенных микроорганизмов — это самое неприятное, что можно придумать 😉 Поэтому при хорошем желчеоттоке мы незаметно для себя профилактируем СИБР — состояние, при котором вредные бактерии начинают заселять тонкий кишечник, где их быть не должно. При недостатке желчи или нарушении ее состава исчезает фактор, который работает как природный антисептик. Патогены разрастаются, выделяют большое количество газов — водород и метан. => вздутие, распирание, боли в животе и, как следствие, проблемы со стулом. ❗Еще один важный момент Если желчь слишком густая и плохо оттекает в двенадцатиперстную кишку, то ферменты поджелудочной железы не активируются. Им строго нужна щелочная среда для работы, и эту среду создает именно желчь. ↪ В результате пища хуже расщепляется и усваивается => углеводы начинают бродить, белок подвергается гниению — и это только усиливает вздутие и газообразование. 🚨Главная ошибка при лечении вздутия — это назначение пребиотиков или пробиотиков. Но это может только спровоцировать еще больший рост бактерий. Потому что причина не в том, что бактерий мало или они «плохие». А в том, что нет фактора, который их сдерживает — нормального желчеоттока. 🔺Поэтому, если есть вздутие, особенно в сочетании с тяжестью после еды, горечью во рту или нарушениями стула, нужно заниматься желчеоттоком. Особенно если есть предрасположенность к застою желчи: дискинезия, перегибы, деформации желчного пузыря. 🗓 25–26 августа в 19:00 МСК жду вас на практикуме "Желчный и печень: 10 критических ошибок в лечении и питании": https://forms.yandex.ru/cloud/6a7ac923e010dbb7a32c0a0a Поговорим о том, как восстановить желчеотток и убрать вздутие без пробиотиков и диет 🙂