«Быстро устаю, постоянно мёрзну. Может, не хватает йода?»
«Быстро устаю, постоянно мёрзну. Может, не хватает йода?» 🦋 Йод необходим для выработки гормонов щитовидной железы Т3 и Т4, которые участвуют в регуляции обмена веществ. При этом избыток йода тоже может нарушать её работу. Поэтому здесь важно разобраться в своей ситуации, прежде чем что-либо принимать. Чтобы вам было легче ориентироваться в этой теме, я подготовила методичку «Всё, что нужно знать про йод» 📑 В ней собрала ответы на вопросы, с которыми сталкиваются многие: 📍 Какие функции выполняет йод и для кого особенно критична его нехватка? 📍 Какие 5 причин могут приводить к дефициту? 📍 На какие косвенные симптомы обратить внимание и что могут рассказать лабораторные анализы? 📍 Из каких продуктов получать йод и когда стоит обсуждать добавки с врачом? Мне важно, чтобы у вас были понятные ориентиры для заботы о себе — чтобы вы могли осознанно выбирать питание, добавки и задавать врачу нужные вопросы. 🎁 Методичку получат участники первого дня бесплатного практикума 21–22 октября «Разбор анализов и ошибки в лечении щитовидной железы при гипотиреозе, АИТ и узлах». Зарегистрируйтесь, чтобы получить ссылку на трансляцию: https://forms.yandex.ru/cloud/6ac39e8d84227c4f43f9868d и приходите на эфир ЗАВТРА в 19:00 МСК 🗓 После завершения прямой трансляции первого дня практикума, методичка придёт вам на почту 💚