Это коснется каждую женщину. Менопауза. — 8 августа 2026 г. в 08:46:40.369
Это коснется каждую женщину. Менопауза. В период новых технологий женщины научились выглядеть молодыми и привлекательными и в 40 лет, и в 50, и в 70. ‼️В тоже время, возраст биологического старения и возраст наступления менопаузы не изменился, и даже «помолодел». Сейчас и после 40 лет у женщины снижается функция яичников (у некоторых после 30 лет). Наш организм претерпевает изменения. Уменьшается количество эстрогенов. Эстрогены влияют не только на половые органы, рецепторы эстрогенов повсюду. Признаки дефицита эстрогенов • вес начинает расти как на дрожжах • постоянная усталость, слабость, нет энергии • депрессия • низкое либидо • приливы, потливость по ночам • обвисание груди • нерегулярный менструальный цикл • пролапс (выпячивание) матки/влагалища/шейки матки • мелкие морщины на ладонях, вертикальные мелкие морщины на верхней губе и на лице • сухие, ломкие волосы, бледность лица (снижение микроциркуляции) • сухость,зуд, дискомфорт,болезненные ощущения во влагалище, нарушения мочеиспускания Эстрогенов мало, организм компенсирует это набором жировой ткани, которая становится источником эстрогенов. Эта компенсация обходится нам набором минимум 3-4 кг. И это только начало. После прекращения цикла женщины в течение 6- 12 месяцев женщины часто резко набирают 10- 12 кг. Причем килограммы эти склонны располагаться на животе. 💡 Как сохранить молодость и здоровье? Как предотвратить резкую прибавку в весе и сохранить молодость не только внешне, но и изнутри? Это и многое другое обсудим на нашем открытом уроке с врачами. В эфире практикующий врач- эксперт гинеколог Елена Корякина и врач диетолог и гастроэнтеролог Наталья Сычева. Заботьтесь о себе и присоединяйтесь к обсуждению, чтобы чувствовать себя прекрасно в любом возрасте. 🌸 Запись здесь⤵️ https://vk.ru/app5898182_-126086852#u=2067220&s=3800636