ГАУЗ «Городская больница № 1 им. Г.И. Дробышева г. Магнитогорск»
Здоровье · 4 июня 2026 г.
🌼Доброе утро! — 4 июня 2026 г. в 03:31:34.709
🌼Доброе утро! Сегодня чистим зубы особенно тщательно, ведь именно сегодня - Международный день борьбы с кариесом зубов. Поэтому напоминаем главные правила профилактики кариеса: 🦷Чистите зубы 2 раза в день по 2 минуты. 🪥Используйте зубную нить, ирригатор и ополаскиватель. 🍏Следите за питанием: меньше сахара, больше полезных продуктов -твёрдые овощи и фрукты (яблоки, морковь) — они способствуют самоочищению зубов, сыр, творог, йогурт, орехи, морепродукты. 🏥Посещайте стоматолога каждый год и не забывайте о профессиональной гигиене раз в 6 месяцев. 💪Укрепляйте иммунитет и контролируйте факторы риска, если, например, если принимаете лекарства, вызывающие сухость во рту или при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Соблюдайте эти правила — и ваша улыбка останется красивой и здоровой на долгие годы. Хорошего дня! Фото - cat-vet.ru