ГАУЗ «Городская больница № 1 им. Г.И. Дробышева г. Магнитогорск»
Здоровье · 2 июля 2026 г.
🌷Доброе утро! — 2 июля 2026 г. в 03:30:52.186
🌷Доброе утро! Сегодня Международный день тех, кто способен понимать с полуслова и взгляда, кто умеет быть преданным и любить хозяина больше, чем себя. Конечно, речь идет о собаках, наших верных друзьях и помощниках. 🐕Собаке нужно есть, гулять и получать внимание в одно и то же время. Такая предсказуемость помогает выстроить режим сна и бодрствования, снижает уровень . перегруза у людей с высокой тревожностью. 🐩Собака не спрашивает: «Может, сегодня пропустим пробежку?» Ей нужно гулять — и это лучший мотиватор двигаться. Регулярные прогулки поддерживают нормальный вес и снижают риск метаболического синдрома, тренируют сердечно‑сосудистую систему, укрепляют опорно‑двигательный аппарат. 🐕🦺Контакт с собакой запускает физиологические механизмы расслабления, снижается уровень кортизола, растёт выработка окситоцина, дофамина и серотонина — веществ, которые отвечают за чувство спокойствия, привязанности и удовольствия. 🐕У взрослых и детей уменьшается тревожность и симптомы депрессии, наличие питомца помогает структурировать день и даёт ощущение нужности. 🐩Наконец, собака учит ответственности и эмпатии — а это тоже часть психологического здоровья. Так что не забудьте сегодня угостить питомца вкусненьким и как следует с ним поиграть! Хорошего дня!