29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом.
29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт — это состояние, при котором из-за закупорки или разрыва сосуда прекращается поступление крови к участку головного мозга, что приводит к повреждению нервных клеток. Без достаточного количества кислорода и питательных веществ клетки мозга начинают погибать уже через несколько минут. Некоторые симптомы инсульта: · внезапное появление слабости, онемения, нарушения чувствительности и двигательной функции (особенно на одной половине тела); · асимметрия лица, онемение; · нарушение речи (затруднённое произношение, несвязная речь, непонимание обращённых слов); · проблемы со зрением (двоение, нечёткость изображения, потеря зрения на одном или обоих глазах); · нарушение координации, головокружение, неустойчивость при ходьбе; · трудности с глотанием, поперхивание при приёме пищи или воды; · внезапная, очень сильная головная боль, которая может сопровождаться рвотой, не приносящей облегчения. Для распознавания инсульта можно использовать правило «УДАР»: · У — улыбка (попросите человека улыбнуться — при инсульте улыбка часто становится кривой, один уголок рта опускается); · Д — движение (попросите поднять обе руки — если одна рука не поднимается или быстро опускается — это тревожный признак); · А — артикуляция (попросите произнести простую фразу — речь может стать невнятной, «заплетаться», человек может путать слова); · Р — решение (при появлении хотя бы одного из этих признаков немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103 или 112, обязательно сообщив диспетчеру о подозрении на инсульт). Терапевтическое окно для оказания помощи при инсульте составляет около 4,5 часов. В этот период можно минимизировать или избежать тяжёлых последствий. Факторы риска инсульта, на которые можно повлиять: · возраст старше 60 лет; · высокое артериальное давление; · сахарный диабет, повышенный уровень холестерина; · низкая физическая активность; · ожирение; · нарушение сердечного ритма (например, мерцательная аритмия); · курение и чрезмерное употребление алкоголя. Меры профилактики: · контроль артериального давления и приём гипотензивных препаратов по назначению врача; · контроль уровня глюкозы в крови и приём сахароснижающих средств при необходимости; · контроль частоты сердечных сокращений и приём препаратов для регуляции ритма сердца по назначению врача; · отказ от курения; · сбалансированное питание с увеличением доли овощей и фруктов и снижением потребления соли; · регулярная физическая активность; · снижение уровня стресса (ограничение информационного потока, обеспечение полноценного сна). Знание признаков инсульта и готовность действовать быстро могут спасти жизнь и сохранить качество жизни.