Иногда полезно достичь внутреннего СОГЛАШЕНИЯ с собой, чтобы поддержать реалистичную са...
Иногда полезно достичь внутреннего СОГЛАШЕНИЯ с собой, чтобы поддержать реалистичную самооценку. У каждого человека на земле есть сильные стороны, таланты и способности - то, что нам легко дается. И есть области, про которые мы можем сказать "не мое" Часто бывает так, что мы изо всех сил стараемся развивать те качества, к которым у нас нет природных задатков. Терпим в этом неудачи, сравниваем себя с другими - с теми, у кого все получается лучше и тем самым потихоньку размываем представление о себе как о человеке способном. Мало-помалу мы все больше утверждаемся во мнении, что представляем собой жалкое создание, которое ни с чем не способно справиться. И тем самым отгораживаем себя от своей силы и своего потенциала. Важно знать свои способности и развивать именно их. Потому что здесь результаты и сам процесс будут приносить радость и вдохновение. А дальше мы будем опираться на этот опыт и идти от успеха к успеху как по ступенькам лесенки. Делюсь с Вами упражнением "Соглашение" в небольшом видео на 15 минут. Записывала его с прошлой группой для интенсива по самооценке и уверенности в себе. Доброй Вам субботы! 🌹