Используем гаджеты рационально
Используем гаджеты рационально Приглашаем принять участие в третьем треке Всероссийского проекта «Диктант здоровья -2026» Диктант проводится с 15 сентября по 6 октября Роспотребнадзором. Тема проекта – цифровая гигиена. Участники узнают: · как защитить глаза от негативного воздействия экранов; · что такое «правило 20–20–20» и почему оно работает; · какое минимальное расстояние должно быть от глаз до монитора; · почему при длительной работе за ноутбуком нужна дополнительная клавиатура; · что такое «текстовая шея» и как ее избежать; · какое экранное время оптимально для детей и взрослых; · как распознать цифровую зависимость и «фантомную вибрацию»; · как гаджеты влияют на сон, пищеварение и умственную работоспособность. Формат участия: - онлайн на официальном портале: диктант-санпросвет.рф ; - через бота в мессенджере MAX: @dictation_bot Каждый участник получит именной электронный сертификат. Также будут доступны разбор ошибок и экспертные пояснения. Присоединяйтесь! Проверьте, умеете ли вы использовать гаджеты рационально. Подробности - выше