ГБУ РС(Я) Алданская центральная районная больница
Без категории · 22 января 2026 г.
🚫 МОНОДИЕТЫ: ХУДЕЕМ ИЛИ КАЛЕЧИМСЯ? — 22 января 2026 г. в 09:07:23.045
🚫 МОНОДИЕТЫ: ХУДЕЕМ ИЛИ КАЛЕЧИМСЯ? «Минус 10 кг за 10 дней!» — звучит заманчиво? А вот что происходит НА САМОМ ДЕЛЕ 👇 📉 Что обещают: - Быстрый результат - Простые правила - Видимый эффект 💀 Что получаете: - Сильный дисбаланс БЖУ - Дефицит витаминов и минералов - Удар по всем органам и системам ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⚡️ Симптомы уже на 3-4 день: 😵 Сильная слабость 🤢 Тошнота 🤲 Тремор (дрожь в руках) 🧠 Ощущение «песка» в голове ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ И самое обидное — после срыва вес возвращается С ИЗБЫТКОМ! ✅ Единственный рабочий способ — сбалансированное питание и умеренный дефицит калорий (10-15% от нормы) 🩺 Берегите здоровье — оно одно! #монодиета #диеты #здоровье #правильноепитание