Иммунитет под микроскопом 🔬 — 2 марта 2026 г. в 06:42:08.506
Иммунитет под микроскопом 🔬 5 мифов, в которые пора перестать верить Разбираем популярные заблуждения вместе с главным аллергологом МЗЧО Юлией Покалюхиной. ❌ Миф №1: Иммунитет можно “поднять” таблетками Иммунитет — сложная система. Иммуномодуляторы назначаются только при подтвержденных иммунодефицитах и строго врачом. Самолечение может навредить. ❌ Миф №2: Частые ОРВИ — признак слабого иммунитета До 8–10 эпизодов в год у детей — вариант нормы. Так иммунная система «обучается» и формирует защитную память. ❌ Миф №3: Аллергию нужно лечить “укреплением” иммунитета Аллергия — это гиперреакция. Стимулировать иммунитет в этом случае — значит усиливать проблему. ❌ Миф №4: Лук и чеснок убивают вирусы внутри организма Фитонциды работают в воздухе или в полости рта, но не могут уничтожить вирус внутри клеток. ❌ Миф №5: Простуда возникает только из-за холода Главное — контакт с вирусом и состояние организма. Хронический стресс и недосып снижают защитные силы. 💡 Иммунитету не нужны БАДы и «волшебные таблетки». Ему нужны сон, питание, движение и отсутствие самолечения.