ГБУЗ Кожно-венерологический диспансер Минздрава КБР

Без категории · 16 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Цифровой детокс для здоровья кожи — 16 июня 2026 г. в 19:14:00.312

Цифровой детокс для здоровья кожи 🧴 Заметили, что после долгого сидения в телефоне кожа стала жирнее или появились высыпания? Синий свет экранов нарушает выработку мелатонина, усиливает окислительный стресс и может провоцировать воспаления. Что делать? ✔️ Устраивайте 15 минутные перерывы без гаджетов каждый час. ✔️ Установите «цифровой закат» – за 1–2 часа до сна отключайте телефон. ✔️ Увлажняйте кожу и пейте воду. Берегите не только нервы, но и лицо! Кожно венерологический диспансер минздрава КБР ▪️ Узнай больше о ЗОЖ: www.takzdorovo.ru/ ▪️ Официальный сайт: kvd07.ru/ ▪️ Наш Telegram: t.me/kvd_kbr ▪️ ВКонтакте: vk.com/kvd_07 ▪️ Max.ru/id711042953_gos